El movimiento slow life es toda una filosofía de vida, una manera de entender el mundo que nos rodea y la manera de vivir el día a día. Llegué a él por casualidad a través del libro de Carl Honoré, Elogio de la lentitud, un libro slow que me encantó desde el primer capítulo.
El significado de slow life es vida lenta, literalmente pero el movimiento slow no significa ser vago y trabajar poco. Significa tomarse la vida de otra manera, lejos de la prisa que envuelve nuestro día a día. Significa disfrutar de cada acción, de cada momento y de cada persona.
Por lo tanto si te preguntas qué es slow life, lee atentamente porque el movimiento slow life significa saber parar, dejando de lado la vorágine del mundo que nos rodea. Significa saborear un presente efímero al que no solemos dedicarle mucho tiempo. Y esta filosofía de vida se extiende a todos los ámbitos de la vida.
Cómo nació el movimiento slow life
Nació en 1986 en Italia cuando el periodista Carlo Petrini se encontró con un McDonald’s en la Plaza de España de Roma. En un país como Italia, con un culto por la buena comida tan extendido, aquel acto era ir demasiado lejos.
Su campaña en contra fue la mecha que promovió el movimiento slow food (ahora entiendes lo que te decía más arriba, ¿verdad? 🙂 ) Su discurso se basa en comer bien al tiempo que se respeta el planeta. En este momento cuenta con unos 80.000 miembros en todo el mundo.
A partir de la filosofía Slow Food nacieron todos los demás movimientos que engloban el slow living. Sus inicios fueron en Europa pero en poco tiempo su filosofía se extendió a lugares tan lejanos como Australia o Japón. Hoy en día podemos encontrar ciudades slow (Cittaslow) en todos los continentes.
España no se ha quedado atrás. Actualmente hay 8 ayuntamientos adheridos al movimiento slow. De hecho hay una web especializada en la que se explica cuáles son y qué principios cumplen para ser ciudades lentas.
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Características del movimiento slow life
El movimiento slow life promueve el equilibrio entre lo moderno y lo tradicional. No da la espalda a la tecnología ni a los avances de la era moderna pero siempre manteniendo la tradición del buen hacer.
Cree en el pequeño comercio, en vez de en las grandes cadenas de supermercados. Cree en los productos de temporada, en vez de en la agricultura masiva con los mismos alimentos todo el año.
El movimiento slow cree en la ropa de cercanía, hecha de manera artesanal, en vez de en las grandes multinacionales que explotan países pobres para conseguir prendas baratas.
¿Quieres unirte al slow living? Aquí te explico un poco sobre los principales ámbitos que abarca esta filosofía de vida lenta.
Slow Food
El slow food nos invita a disfrutar de la buena comida, respetando los productos que la naturaleza nos brinda en los tiempos que necesita el campo.
El movimiento slow apuesta por comida ecológica, de proximidad y saboreada con consciencia.
Slow food nació en Italia…dónde si no jajaj. Más abajo entenderás por qué 😉
Slow Cities
Las slow cities abogan por un ritmo de vida desacelerado. Lugares en los que los ciudadanos pasean, charlan y disfrutan del entorno natural.
He visitado algunas como Pals y Begur y son muy tranquilas si no fuera por la cantidad de turistas que inundan sus calles.
Slow fashion
Este tipo de moda nace en contrapartida a la fast fashion, es decir, al compra-usa-tira y todo en la misma temporada.
La industria textil es una de las más contaminantes en la actualidad, por no hablar de la esclavitud a la que someten a muchas personas en países subdesarrollados.
Slow fashion apuesta por una moda sostenible, con prendas atemporales, hechas con productos de calidad, respetando el entorno y el trabajo de las personas que las producen.
Consumir slow fashion es comprar las prendas que se necesitan sin caer en el consumismo puro y duro. Se trata de apostar por negocios de cercanía, como las tiendas de moda ecológica que he ido descubriendo en Barcelona en los últimos años.
Y aquí no se queda el movimiento slow living. Ejercicio slow, educación slow, viajes slow, sexo slow…Esta filosofía comprende todos los ámbitos de la vida.
Esta filosofía slow promueve todo tipo de tareas que plantean un reto al ritmo acelerado que llevamos. Este movimiento incita a la meditación, a trabajar por la unión cuerpo y mente, a practicar el tantra o a probar medicinas complementarias como la homeopatía o el reiki.
Este estilo de vida cree en el derecho de las personas a trabajar para vivir y no en vivir para trabajar. Se aleja del consumismo propio del capitalismo y promueve el consumo responsable. Además, destaca el hecho de que poseer cosas materiales no nos hace más felices.
Viviendo en Barcelona, en donde el turismo supone un gran problema para la vida en la ciudad (masificaciones, subida del precio del alquiler, desplazamiento de los habitantes del centro de la ciudad hacia zonas limítrofes…) no podía pasar por alto uno de los principios del movimiento slow: el turismo slow.
Una manera diferente de descubrir rincones nuevos en el mundo entrando en contacto con la gente local y respetando el medio ambiente. El turismo slow también promueve que disfrutes del viaje sin prisas ni carreras de monumento en monumento.
Una educación desacelerada es otros de los principios básicos. Este modo de vida, promueve una alternativa al sistema actual en el que los niños «engullen» conocimiento. Cuestiona un método en el que los estudiantes se pasan las tardes haciendo deberes y viven estresados con exámenes.
Cómo ponerlo en practica
¿Quieres vivir lentamente? Te dejo estos consejos para llevar una vida slow que seguro que te ayudan, pero quién mejor que su creador para decirte cómo hacerlo.
Como ves, sus principios cuestionan todo el modo de vida actual. Teniendo en cuenta que a pesar de tener más cosas y de vivir mejor la sociedad sigue sin ser feliz, no me pareció mala idea replantearme todos los pilares fundamentales de mi vida. Hay aspectos con los que estoy más de acuerdo, otros menos…pero sin duda todos ellos me han ayudado a recapacitar.
Si quieres conocer más de cerca toda la filosofía de Carl Honoré, no dudes en leer su libro. Te dejo el enlace a Amazon pero recuerda que puedes cogerlo en la biblioteca o comprarlo en una librería de tu propia ciudad.
¿Quieres más consejos para llevar una vida slow? ¡Aquí encontrarás más! Y en este otro artículo tienes algunos específicos para aquellos que vivimos en una gran ciudad.
¿Tú que crees? ¿Te gustan los principios del movimiento slow? ¿Crees que hace falta un cambio en el ritmo de vida actual? ¡Comparte tu opinión!
Si quieres más información sobre cómo llevar una vida slow, descárgate la Guía Slow Life Gratuita que he hecho para ti. ¡Espero que te guste!
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